Denkt u ook hier over na

In 2010 is 15% van de zelfstandig wonende 65-plussers uit Montferland in een periode van drie maanden minimaal één keer gevallen. Ongeveer 400 van deze 65-plussers moest naar aanleiding van een valongeval worden behandeld. Vallen heeft niet alleen lichamelijke gevolgen (fracturen, schrammen etc.). Vallen kan ook tot gevolg hebben dat mensen angstig worden om opnieuw te vallen, minder zelfvertrouwen hebben en daardoor hun zelfstandigheid verliezen.

Zorg dat u niet één van hen bent en verklein het risico op vallen.  Dat kan door uw woning aan te passen én door eens stil te staan bij gewoontes die naar mate men ouder wordt meer risico met zich meebrengen. 

  • Op een stoel of kruk gaan staan.
  • Bukken of hoog reiken naar spullen.
  • Losse kleedjes en spullen die in de weg staan.
  • Losse spullen op de trap of vloer leggen.
  • Te snel met volle handen de trap op.
  • Te snel naar de telefoon of voordeur lopen.
  • Op sokken lopen